涨了，怕赚到手又亏回去，急着跑；
跌了，不愿认输，还反手加仓想“摊平”；
买的时候信心爆棚，一跌就各种幻想；
操作全靠感觉，没计划、没规则，最后只能被市场教育。
想改掉这些习惯，得从三个方面下手：
第一，认清趋势，有计划地买卖，别凭感觉瞎搞。
不是看到涨了就追，跌了就补，要学会分析趋势和节奏，提前做好买卖预案，按图索骥，不要临场起意。
第二，严格执行止盈止损，设好红线就别动摇。
赚钱了要懂得分批落袋，亏损了也要有底线，不能幻想“再等等”，更不能想着靠加仓救回来。
第三，把自己训练成“半个机器人”。
市场永远有错判的可能，关键不是你有没有看错，而是你看错时敢不敢认、能不能走。及时止损，不死扛，才是活得久的根本。
炒股拼的不是一时的运气，而是长期的纪律和认知。修好心性，管住手脚，才能不在涨的时候慌、不在跌的时候乱。